Preparação física
Força, resistência, mobilidade e condicionamento.
A preparação começa aqui
“A dor é passageira.
A vitória é eterna.”
Código do
Operador
Mais que treino. Um código de vida.
Preparação começa muito antes do curso.
Um método para quem busca evoluir, conquistar novos desafios e chegar mais longe — em cursos operacionais, TAFs, concursos públicos, testes físicos e objetivos pessoais.
01Preparação
física
física
02Disciplina
mental
mental
03Técnicas
operacionais
operacionais
04Evolução
real
real
Quando chegar o momento de ser testadoPreparação
A preparação já precisa
ter acontecido.
Não é treinar por treinar.
Quem busca um curso operacional, um TAF, um concurso público ou qualquer desafio físico específico sabe onde quer chegar. O problema é chegar ao momento decisivo e descobrir que a preparação começou tarde demais.
O Código do Operador organiza esse caminho por meio de uma preparação progressiva, trabalhando capacidades físicas, técnicas e mentais para que você evolua com direção, constância e propósito.
Preparação técnica
Fundamentos e capacidades aplicáveis ao objetivo.
Preparação mental
Disciplina, constância e capacidade de continuar.
Você não se prepara para o dia do teste.
Você se prepara para chegar pronto nele.
Objetivo
Qual é o seu
objetivo?
A preparação se adapta ao caminho que você quer seguir. Primeiro entendemos seu ponto de partida; depois, construímos a direção.
Mais que treino.
Experiência aplicada à sua realidade.
TAFs e concursos públicos
Preparação para corrida, barra, abdominal, musculação, resistência, natação e demais exigências físicas previstas no seu objetivo.
Cursos e seleções operacionais
Preparação completa para quem enfrentará rotinas exigentes, marcha, carga, meio aquático, campo e capacidades específicas.
Evolução e preparação individual
Para quem quer se desenvolver, superar marcas e construir uma rotina mais preparada para os próprios desafios.
Avaliação inicialEntenda seu nível e os pontos de atenção
Definição de objetivoEscolha seu foco e resultado esperado
Preparação direcionadaTreinos, conteúdos e orientações ajustados
Dentro do código
O que você recebe
dentro do programa?
Um método prático e direto ao ponto, construído para transformar conhecimento em preparação real.
Preparação direcionada
A partir da avaliação inicial e do seu objetivo, a preparação é organizada para desenvolver as capacidades realmente necessárias.
Treinamentos e progressões
Planilhas, ciclos e progressões físicas voltados às exigências do seu objetivo, com organização e acompanhamento.
Videoaulas e conteúdo prático
Demonstrações, técnicas, exercícios e conteúdos para entender não apenas o que fazer, mas como executar melhor.
Experiência aplicada
Orientações construídas a partir de vivências reais em formações, cursos operacionais e rotina profissional.
Não é apenas saber o que treinar.
É saber como evoluir.
Experiência gera
direcionamento.
Mesma disciplina.
Novos desafios.
Quem está por trás do código
Não é teoria
de quem
nunca viveu.
Carlos Eduardo
Experiência que virou método.
O Código do Operador nasceu da minha trajetória no meio militar, da vivência em formações, cursos e operações, e de tudo que aprendi na prática. Aqui você encontra um direcionamento real, sem achismos, baseado em experiência, disciplina e naquilo que realmente funciona.
Mais do que um curso, é a transmissão de conhecimentos que fazem diferença quando desafio deixa de ser teoria e se torna realidade.
Exército Brasileiro
Março de 2018 – março de 20235 anos de experiência no Exército Brasileiro.
Formações e cursos
- Curso de Formação de Cabo Comandos
- Estágio Básico Paraquedista
- Estágio de Montanha
- Demais formações e cursos
Atual
Continuidade da formação e experiência operacional, com foco em servir, proteger e evoluir.
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Formações e cursos
- Curso de Direção Policial
- Estágio Básico de Força Tática
- Especialização em Operações Ribeirinhas
Antes de virar método,
foi vivência.
Tudo o que você vê aqui é resultado de anos de preparo, disciplina, erros, acertos e superação. O Código do Operador é a forma de transformar essa vivência em direcionamento para quem, assim como eu, busca ir mais longe.
Conteúdos
O que você vai
treinar?
Do objetivo específico à preparação operacional. Explore as áreas que formam uma base sólida.
Formação completa
Do objetivo específico à preparação operacional.
Fundamentos físicos, técnicos e individuais reunidos em uma estrutura progressiva para desenvolver as capacidades necessárias.
Operacional
Meio aquático
Adaptação, técnicas de nado, flutuação, apneia e capacidades específicas para o ambiente aquático.
Operacional
Orientação e navegação
Fundamentos para compreender o terreno, planejar deslocamentos e desenvolver consciência situacional.
Operacional
Campo e sobrevivência
Organização, adaptação ao ambiente e autonomia em rotinas prolongadas de campo.
Físico
Preparação física operacional
Força, resistência, corrida, mobilidade, condicionamento e capacidades para o objetivo definido.
Operacional
Aprestamento e marcha
Organização de material, distribuição de carga, preparação e progressão para marchas.
Mental
Preparação mental
Disciplina, foco, constância, resiliência e capacidade de manter a direção sob pressão.
Nós e amarras, APH em contexto operacional, prevenção de lesões, mobilidade, recuperação, sono, nutrição e outros conteúdos complementam a jornada.
Uma só preparação
Objetivos diferentes.
Uma só preparação.
Mais disciplina. Mais conhecimento. Mais possibilidades.
Código do Operador • Mais que treino. Um código de vida.
Escolha seu caminhoVídeo
Conheça o
Código do Operador
Escolha seu acesso
Invista na sua
evolução.
Planos para objetivos específicos e uma jornada completa de preparação.
Planos de corrida
3.200 m5 km10 km21 km
- Planejamento estruturado e progressivo
- Adequado ao seu nível e objetivo
- Orientações técnicas e acompanhamento
A definir
Preparação para TAF
ForçaResistênciaCondicionamento
- Análise das provas e índices
- Planejamento personalizado
- Orientação dos exercícios e evolução
A definir
Código do Operador
12 meses de acesso
- Biblioteca de videoaulas
- Avaliação inicial e trilha personalizada
- Corrida, TAF e condicionamento
- Conteúdos operacionais e mentais
- Contato direto e análise com o mentor
A definir
Valores, matrículas e pagamento online serão liberados no lançamento oficial. Por enquanto, você pode conhecer toda a proposta.
Dúvidas frequentes
Direto
ao ponto.
Informações essenciais antes de escolher sua preparação.
Como funciona o acesso?+
A mentoria reúne conteúdos físicos, técnicos e mentais em uma trilha de 12 meses, com atualizações durante o período.
Preciso estar me preparando para um curso?+
Não. A preparação também atende TAFs, concursos, corrida e evolução pessoal.
O treino é igual para todo mundo?+
Não. A avaliação inicial identifica seu nível e o objetivo que dará direção ao planejamento.
Posso escolher somente corrida ou TAF?+
Sim. Existem planos específicos de corrida e TAF, além da mentoria completa.
Como funciona o acompanhamento?+
A proposta inclui direcionamento do mentor e análise da evolução conforme o plano contratado.
Encerramento
Disciplina hoje. Oportunidades amanhã.
Treine hoje.
Conquiste
amanhã.
A preparação que você faz agora te coloca mais perto do seu objetivo quando chegar a hora.
Quero começar agoraDisciplina hoje.
Resultados sempre.